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瑜珈的意思

yújiā

瑜珈

拼音yú jiā
注音ㄩˊ ㄐ一ㄚ

詞語解釋

⒈  梵文yoga的音譯。印度傳統健身術。原為一種宗教修行活動。強調調息和靜坐，由許多不同的靜坐姿勢和呼吸規則組成。修行者在忘我的冥想中解除精神緊張，修身養性。與中國的導引術類似。

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